-
Телефон: +38 (099) 717-32-75
-
Почта: noastma@gmail.com
Просто и понятно
Доступно всем
Поддержка сообщества
УЗНАЕТЕ
СЕБЯ?
ВСЮ ЖИЗНЬ...
Вы мечтаете о том, чтобы быть здоровыми, жить долгой и полноценной жизнью, радовать себя, близких… Периодически Вы делаете какие-то шаги в этом направлении, но, спустя какое-то время, все снова возвращается на свои места: привычки, заболевания, отсутствие энергии и т.д.
Статьи
Недавние статьи на блоге
- Алик Муллахметов
- 2 комментария
3 поток обучения на Методиста
Дорогие друзья! В целях популяризации метода Бутейко оздоровительная школа СИСТЕМА ДЫХАНИЯ объявляет набор в группу ...
- Алик Муллахметов
- Комментариев нет
Считаем pH закисление при задержке дыхания на 1 минуту
Мой ролик на тему «Меняем pH крови» вызвал у многих шок и недоверие. В этом ...
- Алик Муллахметов
- 4 комментария
Марафон «Австралийский метод Бутейко»
Дорогие друзья! Приглашаю вас посетить Марафон «Австралийский метод Бутейко»! Марафон только для тех, кто реально ...
Отзывы о наших курсах
Со школой «Система Дыхания» познакомилась, случайно увидев запись лекции Алика в Интернете. Сразу понравилась релаксация с помощью дыхания, и простые упражнения, от которых моментально проходило утомление глаз. Мне 40 лет, зрение ухудшилось после двух серьёзных травм. Занимаюсь джиуджитсу и фехтованием, естественно плохое зрение доставляет массу неудобств, тем более разные глаза -7 и -5 . Прежде пыталась исправить ситуацию различными упражнениями – но результат был кратковременным. Сейчас вторую неделю занимаюсь коррекцией зрения в Школе Дыхания. В первые же несколько дней я обнаружила ощутимое улучшение зрения на момент выполнения релаксации, и некоторое время после, навык снимать усталость, даже сильную, глазных мышц за 2-3 минуты. Сама собой решилась проблема большинства очкариков: сильная расплывчатость зрения после того, как очки снимаешь. Через неделю после начала тренировок обнаружила, что значительно улучшилась контрастность, и периферийное зрение, крайне необходимое для спортсмена. Ощутимо улучшилось зрение более слабого глаза – сейчас явственно понимаю, что на обоих глазах зрение одинаковое. Очень нравится комплекс, часто выполняю его после тяжёлых тренировок, позволяет найти и расслабить перегруженные мышцы, намного быстрее восстановиться.
ОКСАНА МОРОЗОВА
Мне тоже очень хочется рассказать о школе Алика Муллахметова. Очень долго сомневалась, стоит ли идти… Мне 49 лет, перенесла не одну операцию, мерцательная аритмия сердца, давление скачет, одышка, проблемы с весом, короче «букет». Я человек далекий от спорта, поэтому боялась, что у меня ничего не получится. Ведь, кто ходит на такие мероприятия, в основном молодежь?! Это я так считала, а тут тетя пришла…))) Я даже не заметила, как пролетело время. У меня перестало сбиваться дыхание, пропала одышка. Нас научили правильно дышать, совмещать дыхание с нагрузками, с ходьбой. Занятия проходили легко, интересно, узнала много нового и полезного. Теперь я верю, что все у меня получится, что мне это поможет и, я не ошиблась. Раньше я со своей одышкой раньше по несколько раз останавливалась при ходьбе, чтобы перевести дыхание, отдохнуть. Сейчас хожу по 2-3 км, не останавливаясь. Я считаю — это немалые для меня достижения. Я очень благодарна Алику, спасибо ему за все. Дыхательная гимнастика для оздоровления действует, это чистая правда!!!
ТАМАРА СИННИКОВА
«Здравствуйте, Алик! Хочу поделиться результатами. Это просто удивительно! Я уже три недели живу без таблеток от аллергии, которых в последнее время хватало на пару дней, а изначально, после того как завел кота, приходилось принимать каждый день. Также, две с половиной недели я обхожусь без таблеток от изжоги. Без них я не мог обойтись уже порядка 5 лет. После прохождения одного лечения, у меня развилась изжога, и приходилось пить «Омез» по два, иногда три раза в неделю. Сейчас она правда еще дает о себе знать, но быстро затухает после выполнения дыхательной гимнастики. В похудении тоже есть небольшие результаты: …на той неделе взвешивался: было минус 3 кг от начального веса. Результат больше ощущается в объемах, они стали уходить. Одежда стала смотреться по-другому. Я стал даже чувствовать себя как-то худее».
СЕРГЕЙ ИВАНОВ
Служба поддержки: noastma@gmail.com, kolhard@gmail.com
Copyright©2012-2022. Алик Муллахметов. Все права защищены
