Дорогие друзья!

Во дворе сейчас весна, становится тепло, солнечно, поют птицы, душа радуется.

Единственное, что серьезно может помешать этой радости, так это плохое здоровье, боли, повышенный сахар, повышенной давление, боли в суставах, опухоли, камни в почках и, к сожалению, еще с десятки симптомов, которые связаны с малоподвижным образом жизни и нарушении дыхания.

Я предлагаю вам засучить рукава и заняться серьезно своим здоровьем.

И есть, возможно самый лучший в мире способ оздоравливаться!

Это ходьба и дыхательная практика в одном методе.

Самое простое действие – ходьба в удовольствие и дыхательные упражнения – действительно творят чудеса. Тысячи больных исцелились от очень серьезных заболеваний при помощи этого метода.

Он абсолютно безопасен, этот метод также рекомендуют все наши доктора. Никто не будет спорить, что прогулки очень полезны для здоровья.

Поэтому, если Ваш лечащий врач разрешает вам гулять, то я предлагаю вам пройти мой уникальный курс Ходьба с дыханием для начинающих.

Во-первых, сама прогулка уже дает очень хороший эффект, дает хорошее настроение. На уровне биохимии идет улучшение обмена веществ, так как ходьба в щадящем режиме дает самую быструю нормализацию СО2. Он растет ближе к норме, и вы делаете это постепенно, без физических рывков.

Во-вторых, вы дышите в ритм шагов, что не позволяет создать избыток или недостаток углекислого газа – избегаем одышки и усталости.

И, чтобы не сбиваться считая шаги во время дыхания, я записал для вас аудио файлы с заданными ритмами.

То есть, вы надеваете наушники, где я надиктовываю количество шагов во время вдоха и выдоха.

Ритмы дыхания можно подобрать индивидуально. Для этого я создал схему дыхания и шагов из 10 уровней.

Все, кто проходит 10 уровней в этом курсе в значительной мере улучшают свое здоровье, а многие даже прощаются со своими болезнями!

Так как 9 и 10-й уровень соответствует медицинской норме дыхания, — это примерно 40 мм рт.ст. СО2 в легких.