Это интересно

Дыхательные пояса для мужчин и женщин по методу Бутейко от Ирины Черноморец С рождения человеку дано определенное  количество воздуха для дыхания.  Как только  этот объем исчерпается,  то жизнь его прекращается. — Сутры Упанишады. Как работает пояс? Дыхательный пояс в комфортном режиме убирает глубокое дыхание у человека. Это происходит за счет регулируемой фиксации объема пояса на […]

Дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о правильном дыхании в йоге — Пранаяме.Многолетние наблюдения показали, что практикующие йогу не различают понятие внешняя и внутренняя Пранаяма.Они постоянно выполняют внешние практики и, никогда, так и не доходят до внутренней Пранаямы.Цель Пранаямы, если смотреть на параметры дыхания, то это такое дыхание, когда среднесуточный минутный объем дыхания (МОД) менее 3 […]